emily simpson se ve cada vez mejor en fotos recientes, y en una publicación compartida en su cuenta de Instagram hace semanas, la Amas de casa reales del condado de Orange estrella se abrió sobre su nuevo cuerpo y cómo perdió peso.
Junto con una foto de sí misma haciendo ejercicio, Emily compartió detalles sobre los 'altibajos' de su viaje de acondicionamiento físico, revelando que después de convertirse en una prioridad, pudo bajar 16 libras y ahora planea deshacerse de su cuerpo. implantes
“[Estoy] actualmente con 16 libras menos”, reveló Emily en agosto. “Porcentaje de grasa corporal un 10% inferior al del año pasado. Y ya no está categorizado como 'obeso''.
“Mi primer paso fue contactar a [experto en fitness Paulina Hefferan ] y pidiendo ayuda”, continuó Emily. “A veces nos abrumamos demasiado con la vida, los niños, la depresión, el aumento de peso, las hormonas, las relaciones, las enfermedades, etc., pero hay que empezar por algún lado”.
Según Emily, todavía tiene trabajo que hacer antes de alcanzar su objetivo final, pero ha aprendido a apreciar el viaje en el que se encuentra mientras mantiene hábitos alimenticios saludables y hace ejercicio regularmente.
'Todavía disfruto de un Egg McMuffin de vez en cuando (¡se trata de equilibrio!)', compartió.
Emily luego dijo que después de deshacerse de las extensiones de cabello, planea quitarse los implantes mamarios.
“Las extensiones de cabello se han ido y pronto estos implantes están a punto de ser desalojados. me siento mas ligero Gratis”, agregó.
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En otra publicación reciente compartida en Instagram, Emily reveló que ganó 30 libras debido a episodios de depresión y dolor crónico .
“A los 43 años tuve que reevaluar mi relación con la comida y darme cuenta de que era una herbívora en serie”, explicó Emily en una publicación del 5 de septiembre. “Tener niños pequeños, tener poco más de 40 años y luchar contra la depresión del dolor crónico me llevó a un aumento de peso de 30 libras”.
Según Emily, ella sigue la dirección del programa de acondicionamiento físico de Paulina y también usa su libro de recetas para obtener ideas de comidas para mantener sus hábitos alimenticios saludables mientras hace ejercicio de tres a cuatro veces por semana.
“Finalmente aprendí a tener una relación saludable con la comida”, reveló Emily. “Este programa me ha funcionado porque no te enseña lo que NO debes comer, sino lo que debes comer. Además, la responsabilidad te mantiene motivado porque cuando tienes a alguien que te apoya en cada paso de tu viaje, ¡no tienes más remedio que tener éxito!
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Las verdaderas amas de casa de Orange County temporada 15 se estrena el miércoles 7 de octubre a las 22 h. en bravo.
Crédito de la foto: Charles Sykes/Bravo